Estamos vivendo dias extremamente quentes não é? O calor anda quase insuportável ! Nossos amigos fiéis, ar condicionado e ventilador, estão trabalhando dobrado!
O Smoothie de Morango é uma das minhas bebidas preferidas, confesso que em qualquer época do ano! haha
Sabia que dá pra preparar essa delícia em casa?
É super simples, vem cá aprender.
Ingredientes
• 1/2 xíc. (chá) de suco de morango gelado (quase congelado)
• 1 xíc. (chá) de morango
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 1 col. (sopa) de mel
• 2 gotas de essência de baunilha
• 1 xíc. (chá) de morango
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 1 col. (sopa) de mel
• 2 gotas de essência de baunilha
Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador.
A mistura rende 1 copo e possui 210 calorias.
Uma boa pedida pra se refrescar nesse calorzão não acham? Quem quiser pode adicionar banana.
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